10 жовтня – День ментального здоров’я.
Круглий стіл до Дня ментального здоров’я
10 жовтня в нашій школі відбувся психологічний захід, присвячений Дню ментального здоров’я.
Метою заходу було підвищення обізнаності учнів про важливість ментального здоров’я та формування навичок управління емоціями і стресом.
Під час заходу психолог провела інтерактивну презентацію, де учні дізналися про основні аспекти ментального здоров’я, розвіяли міфи та отримали корисні рекомендації.
Також учні дізналися про ефективні методи управління стресом: дихальні вправи та техніки розслаблення. Практична частина включала спільну медитацію, що позитивно вплинула на настрій та емоційний фон.